腾讯《一线》报道 作者：胡梦莹 除了演技之外，颜值和身材的好坏也一直格外受外界关注，关于明星发胖的话题几乎每隔一段时间就会在热搜占据一席之地，最近女星张歆艺就因产后身材问题上了热搜。有部分自媒体号称其产后身材走样，她在昨晚发文回应，“公众号对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧。为何取笑一个这样的女性来博取流量。 ”
今日，张歆艺接受腾讯《一线》专访，她开门见山否认身材走样。对于微博发声，她称作为演员，对于类似添油加醋的贬损早已习以为常，一笑置之无所谓，但希望公众号不要毫无底线，“给哺乳期女性一些鼓励和尊重吧。”她也不认为，明星被骂被误解，就要一直不吱声。
张歆艺还透露，产后自己也曾担心事业受影响，“我是不是以后没有事业了，要一直在家里带孩子了。”不过她自认是幸运的， 因为丈夫袁弘一直对自己不遗余力地支持。“很多时候我俩之间不聊这些话题，没什么可说的，看到对方不舒服就赶紧做一些事情，看我辛苦，就也帮我带带孩子；看到我心情不好了，就带我看看电影。”
为什么微博发声？
被黑被贬损都是一笑而过 但想告诉大家哺乳期女性很辛苦
《一线》：最近身材问题被网友关注，还被吐槽走样，心情有受到影响吗？
张歆艺：我身材没有走样，因为生完孩子一直在母乳喂养，因为要保证奶水好，就要一直吃一些高蛋白的东西，比如鱼啊，就是你肯定要吃地特别好，也不可能去节食减肥，锻炼更别提了。因为孩子每隔三小时就得喝一次，就很痛苦，锻炼也是教练到家里来，一小时的时间做一些盆底肌和腹直肌的训练，根本无法做瘦身训练。
但其实我身材底子是在这儿的，那些公众号也不知道是谁，就是各种添油加醋地乱写，说什么身材走样啦。我是觉得明星也是人，生完孩子想好好喂养一个孩子肯定是要付出的。很多网络上的妈妈们都特别能感受，就是永远在付出、在泵奶。另外生完孩子，妈妈身上会有一种松弛素，所有的关节之间都会有缝隙，整个人很软的那种。如果不加强一些修复训练，身材可能会面临走样，但因为我一直在做修复训练。
但是这个胖是不可能在喂奶的前半年下去的，除非你不喂，或者那种很少见的怎么都不会胖的那种人。
《一线》：看到自媒体的报道，第一反应是什么？感到特委屈吗？
张歆艺：其实我们演员经常能在网络或者其他地方，看到关于自己的很奇怪的报道，黑料啊、人家各种添油加醋地贬你、黑你、损你，因为每天都会看到这些东西，我们都是一笑而过、一笑置之无所谓，我们都有这个免疫力了。
但当看到他们说一个产后、哺乳期的女性，还是依然没有一个底线，他们体会不到你的痛苦，也不知道你为此做了多少努力和付出，还是拿这些东西嘲笑你的时候，我就觉得天下母亲那么多，那么多女性为了孩子去放弃自己，做一些妥协，是不是要给这样的女性一些鼓励和尊重呢。现在动不动就是这样，网络环境也没人管，好像明星被人说、贬低或者被人怎么样，明星就应该忍着，就应该不吱声。
很多时候，像金星姐这种人设，我看微博里说她怎么的，她直接特别本性地回复，特别真性情。这个回复和她人设很匹配，但其他明星如果被网友这样说，他们跳出来去质疑的话，很多时候又会被人骂。很多时候明星就选择习惯性沉默，自然而然就形成了一种网络风气，就是明星不敢回嘴。
《一线》：为什么你这次选择不沉默，在微博公开发声？
张歆艺：但我今天不是说明星要回这个嘴，我是觉得我作为一个母亲、作为一个哺乳期的女性，我特别想告诉大家，这样的女性是很辛苦的。没有整觉睡，我把我孩子生下来或者我怀孕的时候，好多人就对我说，“你好幸福呀”。
老公对我也好，然后每天就吃睡玩，想去哪儿就去哪儿，只要安排开心就行了。没有任何人过来告诉我说，“你要好好珍惜，等孩子出生的第一秒开始你就要下地干活了，你要比任何人都辛苦，你没有觉睡了，你还可能会得乳腺炎，永远三小时要起来一次。坐月子根本就是骗人生孩子的谎言，我的月子期就非常累。所以我觉得大家要对这样的女性有一个理解，理解到妈妈是非常了不起的角色，尤其母乳妈妈更辛苦。
他们没觉睡整个人会浮肿，经常会看到网上说“哎呀张歆艺整个人怎么那么肿啊”、“脸上打了多少东西啊？”我特别想和人解释，其实我是没有觉睡，我整个人就和注了水一样。
我整个人都是变形的，身材就是走样的，但我既然既然选择了母乳喂养，我就要保证我的奶水是健康的。我见过非常多这样的文章，说七道八的都能习惯性选择沉默或忍受，但很多人对母亲这个角色没有认识、没有尊重。
现阶段有影响事业吗？
产后曾焦虑失去事业 等孩子十个月大计划复工
《一线》：看到这样的报道，袁弘有没有特别心疼？
张歆艺：我今天早上是疼醒的，浑身骨头疼，我从腰椎、背到肩、颈椎都疼。他昨晚收工也很晚，凌晨一点才回来。早上看我在床上辗转反侧、叹气，他应该知道我又没睡好，就起来了，帮我做了一些按摩、拉伸，他知道怎么能把这些肌肉部位放松。
很多时候我俩之间不聊这些话题，没什么可说的，看到对方不舒服就赶紧做一些事情，看我辛苦，就也帮我带带孩子；看到我心情不好了，就带我看看电影。我们两口子没什么过多的言语，就是往往可能没有过这样经历的，或者对母乳妈妈没有认识的人，他们说的话可能是挺伤害别人的。
这种伤害我觉得是双重，会加重。本来产后妈妈的激素就会发生改变，为什么那么多妈妈有产后抑郁症，他们就是因为一些很小的事情，就是根本犯不着生气或者不开心的。但她产后体内激素发生变化，有时就会放大这些不开心，常常会有一种孤独感，觉得自己被社会抛弃了。
《一线》：类似的孤独感你会有吗？
张歆艺：偶尔也有，基本上没有，但在非常累的时候我会觉得，“哎呀，我是不是以后没有事业了，要一直在家里带孩子了”，或者身上这些病能不能好，怎么那么疼啊，会放大这种痛苦。
但我丈夫做得特别好，我基本上很快乐地度过了我的孕期和月子，有些工薪阶层可能没办法有那么长时间的产假，可能生完孩子三个月就要去工作了，没断奶白天要上班还得泵奶，丈夫很忙也没法陪伴她们，路人还会有眼光说你怎么那么胖啊。她们真的会不开心。
《一线》：女艺人作为对外形要求极高的职业，生完孩子后，会对发展感到困惑吗？
张歆艺：因为我选择哺乳之后，我就知道我要面临什么。之前有人和我说过，你喂两三个月得了，剩下就让他去喝奶粉吧，现在奶粉也特别好，越喂他身材越会变形。我之前听我也会害怕，但有了孩子之后，每次抱着他、喂他，你会看见他，感受到他获得的安全感，觉得他出生以后没生过病就是母乳起到的作用。因为母乳中的免疫球蛋白是其他奶粉都替代不了的，孩子喝得越久越好。
不过我也知道，大概他8个月大左右，我会慢慢习惯去断奶，因为大概产后10个月到一年之间，我可能就会拍戏了，需要给自己留出一个缓冲来锻炼和恢复的时间段。锻炼期间会有点焦虑，觉得恢复起来难度有点大，也会焦虑我会不会没有事业了？会不会到那时还是不舍得断。很多妈妈是不舍得的。
《一线》：现在有收到剧本吗？
张歆艺：什么类型的剧本都有，有电影、电视剧、网剧，还有找我当导演的。但我没有这个精力和时间去做，因为三个小时胸已经胀得疼了。涨奶是世界上第二疼，仅次于生孩子。
《一线》：有提到会尽快瘦回来参加工作，有具体的瘦身计划吗？
张歆艺：我在改变一些食谱，我有一个朋友推荐了我一套吃东西的方法，说既不影响健康又能让我的饮食结构发生变化，然后就可以慢慢调整，为我将来断奶、锻炼做准备。但前两天去武汉录节目，那个节目和美食有关，吃了两天又回来了。